Home » Κοινωνικά Δίκτυα, Εφηβεία και Εικόνα του Σώματος
Life Tips

Κοινωνικά Δίκτυα, Εφηβεία και Εικόνα του Σώματος

Η σωστή χρήση των κοινωνικών δικτύων φέρνει μια ψυχολογική ισορροπία στο παιδί. Η υπερβολική χρήση είναι επικίνδυνη για την εικόνα που χτίζει για το σώμα του.

γράφει η Στέφανη Ναζίρη, Σχολική Ψυχολόγος

 

Ίσως δημιουργούν λανθασμένα πρότυπα στα παιδιά μας

Τα τελευταία χρόνια, τα κοινωνικά δίκτυα, όπως το Instagram, το Facebook, το Snapchat και άλλα, παρουσίασαν σημαντική αύξηση της δημοτικότητας των εφήβων. Πρόσφατα ευρήματα δείχνουν ότι η συχνή χρήση κοινωνικών δικτύων σχετίζεται με ανησυχίες για την εικόνα του σώματος αλλά και την ψυχική υγεία των εφήβων. Συγκεκριμένα, φαίνεται ότι η έκθεση σε εικόνες «αδύνατου ιδανικού σώματος» οδηγεί συχνά, στην εσωτερίκευση ενός λανθασμένου και ψεύτικου προτύπου, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται στους εφήβους σημαντικοί προβληματισμοί για την εικόνα του σώματος τους.

Κι όμως πάνω από 2 ώρες την μέρα είναι επικίνδυνες

Μία πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα των Marengo, Longobardi, Fabris και Settanni (2018) εξηγεί ότι οι μαθητές που ανέφεραν πιο συχνή χρήση των κοινωνικών δικτύων (> 2 ώρες την ημέρα) ανέφεραν σημαντικά υψηλότερες ανησυχίες για την εικόνα του σώματος σε σύγκριση με τους μαθητές που δήλωσαν ότι δεν χρησιμοποιούν συχνά τα κοινωνικά δίκτυα.

Συνολικά, αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι οι έφηβοι που αναφέρουν υψηλή χρήση κοινωνικών δικτύων ενδέχεται να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για συναισθηματική αποδιοργάνωση λόγω της εικόνας και άποψης που σχηματίζουν για το σώμα τους. Η δυσλειτουργικότητα στον συναισθηματικό τομέα, θα έχει ως πιθανό αποτέλεσμα να υπάρξουν δυσκολίες στην λειτουργικότητα ενός εφήβου και σ’ άλλους τομείς (όπως τον κοινωνικό τομέα, τον μαθησιακό, τον συμπεριφορικό, και άλλους.).

Δεν μηδενίζουμε το διαδίκτυο. Θέλουμε την ισορροπία

Η εποχή που διανύουμε χαρακτηρίζεται ως η εποχή της κυριαρχίας του «φαίνεσθε» και ως ειδικοί ψυχικής υγείας, θέλουμε να εξοπλίσουμε τους νέους με εργαλεία και γνώσεις ώστε να μπορούν να εξερευνούνε τα κοινωνικά δίκτυα με τρόπο που να προάγει την ψυχική υγεία και όχι το αντίθετο. Είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί είναι τα μάτια των ειδικών, οι πρώτοι που θα εντοπίσουν τις μη υγιής συμπεριφορές. Ωστόσο, στόχος δεν είναι να προωθήσουμε την μηδενική συμμετοχή των εφήβων στο διαδίκτυο αφού με το σωστό και ισορροπημένο χειρισμό του διαδικτύου προκύπτουν πολλαπλά οφέλη. Επομένως, πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά πώς να αντιμετωπίζουν όλες τις πτυχές των κοινωνικών δικτύων (θετικά ή αρνητικά) για να είναι έτοιμοι να ζήσουν με ασφάλεια στον σημερινό ψηφιοποιημένο κόσμο.

Πηγή: Marengo, D., Longobardi, C., Fabris, M. A., & Settanni, M. (2018). Highly-visual social media and internalizing symptoms in adolescence: The mediating role of body image concerns. Computers in Human Behavior, 82, 63-69.

 

Στέφανη Ναζίρη

Σχολική Ψυχολόγος